スキンケアのすすめ

もともとが敏感肌でなくても、春先や秋口の季節の変わり目に、敏感肌になる人が増えていきます。

これは、どんな肌質にも起こり得ることです。

何故でしょう？
それは、人間の顔の血液量が季節の変わり目に変化するためです。

顔の血液量は、春分の日あたりから下がり始め、秋分の日あたりから増えていこうとします。

暖かくなると、体を冷やそうとし、寒くなると、体を温めようとする人間にそなわった機能ですね。

しかし、この血液の量の増減とと気温にズレが生じたとき、敏感肌というトラブルが起きることがあるのです。

肌のバリア機能が落ちてしまい、乾燥肌・敏感肌に悩まれることになります。

肌のバリア機能は、角質層が担っています。

この角質層を化粧品で保湿し、うるおすことが、この敏感肌に対応するスキンケアということになります。

角質層がセラミド（細部間脂質）でうるおされている状態が正常な肌なのです。

乾いた肌をうるおすスキンケアを心がけましょう。

■どんな化粧品を選べばよいか？
セラミド入りの化粧品はうるおいを与えるだけでなく、肌の保湿力を高める働きもあります。

また、天然水ベースのものは体の水に近いので、浸透力があり、肌がうるおうことでしょう。

（最近は持ち歩きに便利なミニボトルやスプレータイプの物、有名なミネラルウォーターで作った化粧水も出ていますね） 自分で直接手にとって選んでみてください。

保湿目的のパックをするのもいいでしょうね。

冬の乾燥に備えましょう。

■保湿は自分の肌感覚でコントロール
肌自身のうるおいと、化粧品による保湿とで、何をどのように使って保湿すればよいか、迷うところです。

セラミド入りの化粧品は、生体内の水をポンプのように引き上げるので、うるおいを与えるだけでなく、保湿力を高める働きもあります。

うるおいが十分満たされていると感じられる時は、軽い化粧水程度で保湿するとよいです。

.